文 | 段俊红
图 | 网络
在日常生活中人们都知道高血糖很凶险，殊不知低血糖的危害比高血糖更大！今天就让我们一起了解一下低血糖。
如何鉴定低血糖？
低血糖是指成年人（非糖尿病患者）空腹血糖值低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可诊断为低血糖。
低血糖的危害有哪些？
低血糖是以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特征的综合征。进食量过少、运动量增大、饮酒、降糖药物使用不当均会引起低血糖的发生。当你出现饥饿感、心慌、出汗、头晕时，要特别小心，你可能发生低血糖了。
低血糖的危害不容小觑，我们都知道高血糖对人体的危害要经过数年、数十年的时间，而低血糖对人体的危害在短短的时间内的即可发生，严重时可致命。
低血糖时临床表现的严重程度取决于
（1）低血糖的程度
（2）低血糖发生的速度和持续时间
（3）机体对低血糖的反应性
（4）年龄等
轻度可表现为出汗、发抖、饥饿感、心慌、乏力、头晕、面色苍白等。
中度可出现精神不集中、思维和语言迟钝、嗜睡、视物不清、躁动、易怒、行为怪异等精神症状。
重度者可出现晕厥、昏迷、甚至死亡。
如何预防低血糖的发生呢？
低血糖的危害如此之凶险，那么我们应如何预防低血糖的发生呢？糖尿病患者如果使用药物过量发生低血糖又应该怎么进行急救呢？
对于糖尿病患者、老年人应该更加注意预防低血糖的发生。要养成良好的生活习惯，饮食定时定量，避免空腹饮酒，规律适当地运动，按医嘱正确口服降糖药物和使用胰岛素，切忌自行更换药物和加大胰岛素剂量等。
糖尿病患者可随身携带糖果、饼干等含有碳水化合物的食物。
对于糖尿病药物过量引起的轻度到中度低血糖反应，应及时停用相关药物，可进食糖果、饼干、面包等或口服糖水、含糖饮料。
对于重者和疑似糖尿病昏迷者应立即就医，需要静脉注射高浓度葡萄糖液。对于神志不清者，切忌喂食以避免呼吸道窒息。
我们已经认识到低血糖的严重危害，因此应该更加重视低血糖的发生。发生低血糖时，也不要惊慌，沉着冷静进行处理。
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