庄子《逍遥游》里说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”鹪鹩在山林筑巢，林子再大，也不过占了其中一根枝条；偃鼠到黄河饮水，黄河再大，也只不过灌满自己的肚子。
人生同样如此。即使有千万家财，也只能品尝到三餐美食；即使有千间宽敞的房子，也只需要睡觉时的六尺空间。大道至简，生活也需简约，摒弃一切不必要的物质，不被物欲奴役，以保持精神的自由和内心的平静。这是一种减法的过程，看淡世间名利，放下物质的沉重负担，这种放下，不是放弃，而是有所选择，只留下最为重要的事物。这是人性中最为智慧的部分。我们应该认识到人生的有限性，明确自己的位置和作用，清楚地知道自己不可能无限期地追求和攀比。这样，我们才能洒脱地面对一切，走向人生的真正快乐和幸福。
通过了解自身的有限，我们能够达到知足，知止的境界。人都是有限的，不可能面面俱到，我们从这种限制中体味到了知足的含义。同时，我们应该知道何时该停止，如何放弃不必要的欲望。这种知止，可以遏制过高过强的物质欲望，不仅可以消除嫉妒、贪婪、骄纵、攀比等负面情绪，还能让我们远离一切愁烦和痛苦。与此同时，戒贪、戒奢、戒欲的道理也必须清楚。贪婪不道德，必遭惩罚，欲望放纵可能蚕食人性和良知。只有通过知足知止的方式，才能远离一切不好的情绪和行为，不至于滑入险境。
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